Workshop Paaldansen

Workshop Paaldansen

Laat je maar lekker gaan aan die paal! Tijdens deze Workshop Paaldansen leer je de kneepjes van het paaldansen. Tegenwoordig ook vaak Pole Fitness genoemd: want het is zeker een echte work-out!

Paaldansen is de dans waarbij je tegelijkertijd kracht en uithoudingsvermogen in een niet-alledaagse sport verbetert. Spectaculaire draaien en choreografieën die je op een toegankelijke manier onder aanmoediging van de rest van de groep, in korte tijd leert. Je kan het zo sexy maken als je zelf wilt, of juist focussen op je kracht en fitnesskwaliteiten! Heb jij altijd al eens aan een paal willen zwaaien, maar vind je een hele cursus doen eerst nog een te grote stap? Kom dan deze workshop van 1,5 uur volgen!

Onder begeleiding gaan jullie verschillende moves aan de paal leren. Je zal al snel merken dat het niet zo makkelijk is als het eruit ziet: een uurtje fitnessen is er niets bij! Doe bij deze workshop comfortabele sportkleding aan waarin je je makkelijk kan bewegen: een beetje rek in de kleding is wel noodzakelijk. Met een korte broek kan je nog beter grip krijgen met je knieholte, en met een shirt zonder mouwen kan je je armen nog beter bewegen.

Aanmelden kan al vanaf 1 persoon! Ben je op zoek naar een creatieve workshop om met een klein groepje te komen volgen? Kijk dan even bij ons aanbod in de Agenda voor Kleine Groepjes!